오늘의 영단어 - radicalism : 급진주의Every Jack must has his Jill. (헌 신도 짝은 있다오늘의 영단어 - invariably : 불변하게, 변함없이, 항상, 반드시현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 Easier said than done. (말하기는 쉽고 실천은 어렵다.)Even a worm will turn. (지렁이도 밟으면 꿈틀거린다.)오늘의 영단어 - potentially : 잠재적으로, 앞으로 가능성이 있게어리석은 자가 스스로 어리석다고 여기면 그는 벌써 어진 사람이며, 반대로 어질다고 여기면 그야말로 그는 어리석은 자이다. -법구경 오늘의 영단어 - bonhomie : 온후, 쾌활오늘의 영단어 - sputter : 침을 튀기다, 소리를 내며 튀다, 탁탁 튀기다